Экзистенциальная психотерапия фокусируется на глубоких вопросах человеческого существования. Давно известно, что осмысленность выборов в жизни тесно связана с общей удовлетворенностью жизнью*. И данный подход помогает осмыслить свою жизнь, найти внутреннюю свободу и научиться жить в условиях неопределенности. Одна из моих задач как психотерапевта – помочь найти клиенту собственный способ выдержать столкновение с данностями бытия и его трудностями.
В моем стиле работы крайне важны отношения внутри сессии. Отношения с клиентом это отдельный живой микромир, где проявляются те же феномены, что и в реальной жизни клиента. Отличие этого мира от реального в том, что здесь появляется больше возможностей, чтобы смотреть в себя, а также изобретать новые способы взаимодействия с собой, людьми и миром. Постепенно эффект переносится и на реальную жизнь.
*(Steger M. F., Kashdan T. B. Stability and specificity of meaning in life and life satisfaction over one year //Journal of happiness studies. – 2007. – Т. 8. – С. 161-179.).